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Platean trabajos en distintos niveles de estados estables de lactato y de oxígeno, provocando modificaciones cardiovasculares, respiratorios y metabólicas específicas según el nivel de trabajo o de exigencia. Es decir, no entrenamos un grupo de músculos aislado, sino que son rutinas de ejercicios donde entrenamos todo nuestro cuerpo en conjunto.por eso, las tablas de ejercicios funcionales te ayudarán a ganar movilidad, resistencia y velocidad. Esto también provoca que en un entrenamiento tradicional con pesas normalmente se cargue un peso mucho mayor que en un entrenamiento funcional… Conocida como "jaula funcional" y conformada por diferentes soportes, enganches y barras que optimizan cualquier espacio para el entrenamiento funcional … Platean trabajos en distintos niveles de estados estables de lactato y de oxígeno, provocando modificaciones cardiovasculares, respiratorios y metabólicas específicas según el nivel de trabajo o de exigencia. Las rutinas de entrenamientos funcionales se basan en integrar todos los aspectos del movimiento de nuestro cuerpo a nuestra rutinas de ejercicios diarios. Las rutinas de entrenamientos funcionales se basan en integrar todos los aspectos del movimiento de nuestro cuerpo a nuestra rutinas de ejercicios diarios.

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